Блог современного мужчины

Протеин – это добавка к еде, да именно добавка, не нужно его есть по 300 грамм в день, как сообщают, некоторые люди, и тем самым провоцируя неокрепшие умы на такие поступки. Основная функция протеина – восполнять просадку по белку, например, нет времени принять пищу, можно заменить добавкой, но только очень редко.

Девушки любят кубики на животе мужчин. Пресс – это эстетичная мышца, все древнегреческие скульптуры мужчин, отличались отчетливым разделением брюшной мышцы живота. В этом тексте вы узнаете о лучших упражнениях, на турнике, для пресса, проработаем прямые мышцы живота и косые. Дополнения комплекса на брусьях и полу.

Сегодня, молодые парни и взрослые мужчины задаются вопросом « Как познакомиться с девушкой?», сказав при этом всего пару сногсшибательных фраз. У молодых людей, не имеющих большого опыта общения с девушками, часто выявляется необходимость в употреблении необычных, оригинальных фраз при знакомстве.

Обычное, на первый взгляд искусство знакомства  с «прекрасной половиной человечества» все быстрее уходит от нас, покрываясь пылью забвения.

Молодежь уже начала подзабывать это уменье: как привлечь  к себе внимание противоположного пола, больше не ставя перед собой вопрос «как познакомиться с девушкой?». Правда, на помощь приходит Сеть, все чаще люди полагаются на Интернет, где существуют всевозможные сайты, социальные сети, которые ощутимо облегчают задачу парням…

Тренировки 2-й по важности элемент после питания, для набора массы.

Для набора мышечной массы используйте больше базовых упражнений, становая тяга, присед и жим от груди.

В статье будет рассказано о том:

Без правильного питания, подобранного для спортсмена, быстро не накачаешься, ни мышцы, ни пресс. Если у вас есть график тренировок и вы употребляете “правильную” пищу, то уже через месяц гляда на себя в зеркало, вы увидите другого человека! Обращаем ваше внимание завтрак имеет важную роль в питании спортсмена!