Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Спорт

Коктейли для набора массы

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Протеиновые напитки или по-другому белковые коктейли считаются самыми эффективными, и приятными на вкус методами набора массы. Их можно найти в самых разнообразных видах, в том числе и как спортивные добавки.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Краткая история мирового спорта от античности до наших дней

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Выражаясь языком энциклопедическим, спорт – это некая совокупность определённых уставов и правил, и организованная строго по таким уставам и (или) правилам деятельность людей, именуемых спортсменами.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Какие популярные упражнения в тренажерном зале бесполезны

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Довольно часто любители фитнеса включают в свою программу тренировок совершенно непродуктивные упражнения, которые не прибавляют ни мышц, ни здоровья, а также не помогают похудеть.

Такие упражнения следует вычеркнуть из своего фитнес арсенала ввиду их полной неэффективности.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Знакомство с аэройогой, польза и особенности

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Аэройога, воздушная йога, антигравитационная – все это разные названия одного направления в йоге. Оно представляет собой сочетание различных техник и стилей, этакое смешение йоги, акробатики, пилатеса. Иногда его еще называют «фитнес в гамаке». Почему в гамаке? Дело в том, что упражнения (асаны) выполняются человеком в подвешенном состоянии при помощи специальных лент, закрепленных на потолке.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Спортивное питание для здоровья и красоты тела

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

С очень давних времён на нашей планете зародилось понятие «красота». Она приёмлема ко всему: к окружающему миру, к одежде, машинам, и конечно же к самому человеку. Ведь то, как он выглядит, играет важную роль во многих аспектах жизни, а помогают ему в этом специальные добавки, которые могут значительно ускорить процесс построении эстетичного и красивого тела.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1

Йога: гармония души и тела

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Йога – это прекрасный способ привести в порядок тело и дух, проверенный веками. Не удивительно, что в наши дни её популярность только возрастает. Этот комплекс упражнений практически не имеет противопоказаний и не влечёт за собой серьёзных финансовых затрат, а приносимая польза организму неоценима.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0