Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Кухонные травы и специи полезные для здоровья

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Хотя полезные свойства травы и специй могут уменьшаться в процессе нагревания, некоторые травы и специи могут сдерживать окислительное действие канцерогенных соединений и нестабильных жиров.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Эхинацея — семь лекарственных свойств

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Эхинацея — ценнейшее, лекарственное растение. Относится к семейству астровых, обладает прямостоячим стеблем, увенчанным простым цветком с розовыми или пурпурными лепестками. Произрастет на территории северной Америки и в некоторых районах Евразии.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Протеиновый коктейль с медом и бананом для красоты кожи

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Этот коктейль на основе йогурта и молока не только поможет в короткие сроки улучшить состояние кожи, но и обеспечит рост мышечной массы.
Употреблять такой протеиновый коктейль с медом и бананом рекомендуется примерно за полтора часа до начала занятий в спортзале. Не стоит за один раз пить его в большом количестве.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Травы для лечения и успокоения нервной системы

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Безусловным лидером в группе трав, успокаивающих наше беспокойное сердце и «поврежденные» нервы, является мелисса, но не только она оказывает успокаивающее действие. Немного менее популярные зверобой, корень валерианы или женьшень могут оказаться столь же эффективными.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Креатин: источник силы и мышечной массы

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Многие люди, не будучи информированными, приравнивают креатин к анаболическим стероидам и другим запрещенным химическим веществам, и это большая ошибка! Фактически, креатин — это вещество, которое естественным образом присутствует в организме человека, и его основная функция заключается в участии в процессах производства энергии.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

9 удивительных полезных свойств грецкого ореха

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Грецкий орех — супер здоровая пища, и его используют при многих проблемах со здоровьем. Они не только обладают хорошим вкусом, но и наделяют организм огромным количеством энергии и полезны для здоровья.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0