Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Спорт

Проблемы подростков, относительно бодибилдинга и фитнеса

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Часто появляются новости об отказе почек у подростков, что приводит к этому? Бодибилдинг? Профессиональные спортсмены принимают препараты потому – что у них такая работа, спорт – это достижения цели, любым способом. У нас получается, подростки берут пример, но не несут ответственность за свои поступки.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Что выбрать тренировки на спортивной площадке или спортзал

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Вечером после просмотра мотивационного ролика, человек принимает решение – все завтра начинаю новую жизнь иду тренироваться. В большинстве своем люди говорят о том, что не хватает денег или времени на тренировки.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Когда за 30, как построить график тренировок и организовать правильное питание

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

В один момент, когда хочется привести себя в порядок, но много лет уже упущено, а тонны информации пересматривать не хочется – прочитайте статью до конца и все станет ясно, вы узнаете все о тренировках в домашних условиях для мужчин.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Что такое протеин — когда, сколько и кому нужен

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Протеин – это добавка к еде, да именно добавка, не нужно его есть по 300 грамм в день, как сообщают, некоторые люди, и тем самым провоцируя неокрепшие умы на такие поступки. Основная функция протеина – восполнять просадку по белку, например, нет времени принять пищу, можно заменить добавкой, но только очень редко.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Упражнения (база) на турнике для достижения красивого и сильного пресса

3 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Девушки любят кубики на животе мужчин. Пресс – это эстетичная мышца, все древнегреческие скульптуры мужчин, отличались отчетливым разделением брюшной мышцы живота. В этом тексте вы узнаете о лучших упражнениях, на турнике, для пресса, проработаем прямые мышцы живота и косые. Дополнения комплекса на брусьях и полу.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Тренировки для набора мышечной массы

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Тренировки 2-й по важности элемент после питания, для набора массы.

Для набора мышечной массы используйте больше базовых упражнений, становая тяга, присед и жим от груди.

В статье будет рассказано о том:

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0