Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Спорт

Воркаут — спорт который подходит всем

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Воркаут тренировки – это вид спортивных тренировок, при которых занятия проходят на улице, с использование такого оборудования как:

  • Лавки.
  • Колеса, вкопанные в землю.
  • Различные лестницы.
  • Брусья.
  • Турники.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1

Креатин. Что это такое и как его едят

4 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Мир сегодня, переживает вторую революцию фитнеса. Все стали повсеместно следить за здоровьем, вести активный образ жизни. Тысячи молодых людей тягают штанги и гантели, с целью построить тело своей мечты.

Все это, сделало невероятно популярными среди атлетов, различные добавки, позволяющие улучшить свои результаты занятий. К таким добавкам относиться креатин. Он пользуется невероятной популярностью среди бодибилдеров.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1

Лучший комплекс упражнений утренней зарядки для мужчин и женщин

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

О пользе зарядки вы знали уже давно, не зря же в советском союзе, в школе и садике перед уроками, все дети вместе с учителями проводили полноценную зарядку всего опорно-двигательного аппарата. Так дети, были более продуктивными на уроках и меньше болели. Упражнения утром должны выполнять и взрослые, особенно полезно для тех, кто любит много спать или не может собраться после сна. В статье мы рассмотрим комплекс упражнений для утренней зарядки, помогающий активизировать центрально-нервную и двигательную систему человека.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Какое спортивное питание лучше: креатин, протеин, гейнер

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Гейнер, креатин, протеин-это спортивное питание, которое применяется спортсменами и просто мужчинами, какие желают набрать массу. В составе такого питания целый комплекс витаминов и минералов, который произведен по самым последним технологиям.

Какой вид спортивного питания лучше

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Как научиться плавать самостоятельно и быстро

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Плавание – важная часть жизни многих людей, живущих возле моря или океана. К сожалению, в большинстве городов, плавания, только спорт, которым занимаются в бассейнах. Само слово (плавать), обозначает умение, перемещаться в воде самостоятельно, благодаря нехитрым гребным движениям рук и ног. В этой статье, я расскажу, как научиться плавать взрослому человеку, преодолеть фобии и снова поверить в себя.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Инвентарь для спортзала делаем своими руками

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Привет друзья, в прошлый раз я написал статью о том, как сделать штангу в домашних условиях, в этот же раз, пойдем еще дальше. Рассмотрим, как сделать спортзал дома, где будут все необходимые снаряды для продуктивных занятий спортом.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1