Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Эспандер кистевой: упражнения на силу хвата за короткое время

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Сегодня разберем такое приспособление, как кистевой эспандер, какие функции он выполняет.

Кистевой эспандер – это мини тренажер позволяющий, накачать мышцы предплечья. Смысл упражнения в сгибании и разгибании пальцев, при этом задействуется передняя группа мышц, что впоследствии укрепляет хват.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Лечение простатита содой: эффективная методика лечения

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Помимо медикаментозной терапии, лечение простатита содой часто применяется для борьбы с этим недугом. Стоит отметить, что эффективность этого средства подтверждают ведущие урологии страны. Соответственно сода от простатита – это не очередной рецепт народной медицины, придуманный пользователями сети. По факту, мы имеем дело с проверенной методикой нетрадиционной медицины.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Английский завтрак или «овсянка сэр»

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Любимую всеми кашу молочную из геркулеса (завтрак спортсмена), можно сварить быстро, даже если вы не оставите на ночь овсяные хлопья в воде – так поступают практичные хозяйки, у которых нет времени на долгое приготовление завтрака. На четыре полноценных порции приготовьте

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1

Грудной эспандер, эффективные упражнения чтоб накачать мышцы

5 голосов
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Быть постоянно в форме тяжело – увеличивать объем мышц и усовершенствовать форму, еще тяжелее. Говоря откровенно, можно сказать, что идти в спортзал хотят не все, а иметь атлетическую форму для похода на пляж – хочет каждый! Поговорим о простом снаряде – грудной эспандер.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Особенности приготовления утиной грудки

3 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Еще не так давно утиная грудка считалась деликатесом доступным далеко не всем, но теперь ее можно увидеть почти в любом магазине и вполне по доступной цене. Остается только узнать, как лучше ее приготовить, чтобы грудка оставалась сочной, нежной и не очень жирной.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Спортивные мужские шорты для занятий фитнесом

3 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Самый удобный вид одежды для спорта – мужские шорты для фитнеса. Почему? Давайте разбираться.

В современном мире мужчине без спорта совершенно не обойтись. Вредное питание, малоактивная работа за компьютером или за рулем, вредные привычки– все это не способствует хорошему самочувствию и привлекательному внешнему виду.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0