Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Тестостерон это мужской гормон счастья: великий и могучий

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Доброго времени суток, друзья! В этой статье я хочу поговорить о великом и могучем мужском гормоне – тестостероне. Здесь вы найдете полезную информацию о том, что это такое, какая взаимосвязь гормона с другими системами организма и еще много чего полезного.
Многие из вас наверняка знают, что тестостерон норма это гормон мужчин, который играет важную роль. Вследствие его выработки, формируются и развиваются вторичные половые органы, гормон влияет на обмен веществ и смену настроения. Но это всеобщая информация, которую можно получить и в учебнике по биологии.

Поговорим о физиологии

Далее, я предлагаю переступить через грань обычных знаний и копнуть немного глубже. Какие же физиологические воздействия этот гормон оказывает на организм? Их классифицируют двумя пунктами:

 

  •  анаболическое
  •  андрогенное

 

В первом случае тестостерон берет на себя ответственность за развитие мышечной массы, кальцифицирует костную ткань. Еще мужской гормон эффективно синтезирует белок в организме и гарантирует задержку кальция, серы, хлора, азота, фосфатов и воды в теле.
Андрогенное его действие выражается в следующем: указывает на вторичные половые признаки в пубертатном (подростковом) возрасте. У мальчишек в этот период обычно меняется тембр голоса, начинает расти борода и волосы под мышками, они постепенно превращаются в мужчин.

Подростки —  буйство гормона

подростки

Рассмотрим подробнее, что дает нам и чем обусловлен тестостерон в переходном возрасте.
В период полового созревания у молодых людей наблюдаются резкие изменения, так называемый «рывок роста». Мало того что проявляется способность к эякуляции, так еще круто меняется психическое состояние.

Изменения становятся заметны и внешне:

  •  увеличивается пенис, повышается либидо (половое влечение
  •  появляются усы и бакенбарды, усиленно растут волосы в лобковой зоне
  •  резко понижается голос, кадык становится больше
  •  плечи и грудная клетка расширяются

 

Вот такие метаморфозы происходят с мужским телом из-за тестостерона. А какой орган вырабатывает его? Гормон берет начало в зонах головного мозга – гипоталамусе и гипофизе. В яичках, предстательной железе и коре надпочечников он и образуется.

Уровень тестостерона

Взглянув на свое тело, можно «на глаз» определить, повышенный тестостерон у вас или понижен  тестостерон. Если обхват талии меньше 95 см – это говорит о достаточно высокой концентрации гормона в организме. У более упитанных представителей мужского пола (с талией более 103 см) соответственно пониженный уровень. Вообще же насыщенность тела гормоном определяется простым лабораторным анализом крови.

 

По правилам он проводится рано утром и не зависит от сексуальной активности.

 

Среднестатистический уровень тестостерона может колебаться в пределах от 300-1000 нг/дл. Показатели 500 и 700 нг/дл являются оптимальными для здоровых мужчин от 25 до 45 лет.

живот

С 30-ти летнего возраста мужское здоровье незаметно угасает, вместе с тем снижается и выработка тестостерона в соответствующих органах.

 

В связи с этим существует риск обзавестись болезнью Альцгеймера. Представители сильного пола становятся более сентиментальными и женоподобными. Не вовремя поели, нервная работа, перенапряжение, простуда – эти факторы, несомненно, снизят производительность тестостерона в вашем организме.

Преграды на «фабрике» выработки тестостерона

В этом блоке я хочу поведать, что влияет на уровень тестостерона и насколько это опасно.
Алкоголь оказывает пагубное влияние на организм в целом, это знают даже дети. Но этиловый спирт беспощаден, в частности, при производстве мужского гормона, он просто блокирует его синтез.
Любите жареную картошку со стеком или мамины пирожки? Ешьте на здоровье, но потом не удивляйтесь что стали похожи на существо среднего пола. Этот путь приведет вас существенному понижению тестостерона в организме.

Сердечно-сосудистая система и тестостерон

Ученые доказали, что мужской гормон очень важен для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим, на что влияет тестостерон конкретнее. Если в пожилом возрасте поддерживать нормальный уровень гормона, то в награду от организма получите снижение показателей общего холестерина, нормализацию сахара в крови, рост мышц.

Связь тестостерона с раком предстательной железы

Этот коварный недуг может появиться у любого мужчины в возрасте от 45-50 лет. Опухоль и ее развитие напрямую зависит от количества гормонов. Чем выше показатели тестостерона в крови, тем больше вероятность заболевания. Спортсмены, если вы употребляете биодобавки, основным составляющим которых является мужской гормон – будьте бдительны. Это может привести к плачевным последствиям.

Сексуальная жизнь и семья

Внебрачный, регулярный секс – это привилегия мужчин, у которых высокий уровень гормона. Будучи уже при детях, счастливые отцы часто переживают эмоциональные нагрузки, и его выработка идет на нет. Именно в таких случаях мужчинам необходимо периодически просматривать откровенные фильмы. Ранее был рассмотрен вопрос, за что отвечает и насколько важна норма тестостерона в организме. Именно поэтому можно и нужно смотреть сексуальные фильмы, которые повышают уровень гормона на 35%.

 

Спасибо, что уделили внимание, в первую очередь, себе и не поленились прочесть полезную статью о том, для чего нужен тестостерон. Советую поделиться информацией с товарищами в соцсетях и подписаться на обновления.

 

 

Этот блог читают настоящие мужики
Читай и ты!
  • Александр Михед

    Спасибо, интересная и познавательная статья.