Стоит понять одну главную вещь, что боец, который не боится ничего это глупец. Ведь однажды в один из очередных дней может произойти неприятный инцидент с пренебрежением средств безопасности. Боец, которому приходилось быть жертвой случайного удара в паховую область, начинает осознавать свою ошибку лишь на момент случившегося происшествия. Повторять такой опыт из спортсменов мало кто захочет. Поэтому немаловажную роль в спорте имеет такая проблема: как защита паха

Лишний вес и избыток жира одна из серьезных проблем современного общества. Все больше людей, особенно женщины ищут различные, и быстрые способы похудеть. Среди них остается актуальный вопрос о том, как навсегда избавится от лишних килограммов и надолго сохранить вес?

Ожирением являются жировые подкожные отложения в избыточном виде. Данная проблема является источником сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточным весом считается превышение на 20% и выше от нормы жировой ткани.

Игромания, наркомания, табакокурение и алкоголизм – всем известные пагубные для здоровья человека зависимости. Специалистами утверждена еще одна – пищевая зависимость. Она может появиться самостоятельно или под влиянием стресса, проблем или смены образа жизни.

Давно известно, что морковь и морковный сок содержит впечатляющее количество витаминов и микроэлементов, которые важны для здоровья и красоты. Среди них витамины группы B, C, K и другие, а также такие элементы, как Fe, Se, K, Mg и P.

Для того чтобы создать список – самые вредные продукты питания, исследования проводились в нескольких медицинских институтах и медценрах. Тот, кто следит за своим здоровьем, должен исключить из рациона такие продукты: