Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Мужчина на кухне

Английский завтрак или «овсянка сэр»

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Любимую всеми кашу молочную из геркулеса (завтрак спортсмена), можно сварить быстро, даже если вы не оставите на ночь овсяные хлопья в воде – так поступают практичные хозяйки, у которых нет времени на долгое приготовление завтрака. На четыре полноценных порции приготовьте

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Особенности приготовления утиной грудки

3 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Еще не так давно утиная грудка считалась деликатесом доступным далеко не всем, но теперь ее можно увидеть почти в любом магазине и вполне по доступной цене. Остается только узнать, как лучше ее приготовить, чтобы грудка оставалась сочной, нежной и не очень жирной.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Кисель из овсянки, какая польза для организма

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Во времена древней Руси, кухня простого русского народа была не так разнообразна, как сейчас. Помещики имели возможность поставить на стол вкусные разносолы и блюда. А бедняк довольствовался более простой пищей – это суп, каша, кисель из овсянки или фруктов, хлеб.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Овсяная каша по утрам польза или вред

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Овес является одним из распространенных продуктов. Это обусловлено пользой овсяной каши. Кроме того существует множество рецептов на основе овса. Из него делают муку, хлопья, крупу и так далее.

Этот продукт диетологи не редко добавляют в меню своих подопечных. Ведь она сытна и способствует снижению веса, а так же заботится о коже, волосах и здоровье в целом.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1

Самая необходимая пища спортсмена — куриная грудка

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Куриная грудка с овощами в мультиварке

Перечень необходимых ингредиентов:

— свежая куриная грудка — около 250 гр
— 20 гр сырого риса
— итальянские травы — по вкусу
— 100 гр свежей капусты брокколи
— одна небольшая морковка
— масло льна — 4 гр
— соль

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Топ-5 рецептов лучших жиросжигающих коктейлей

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Прекрасная альтернатива сомнительным аптечным препаратам для похудения – жиросжигающие коктейли, которые запросто можно приготовить дома.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0