Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Мужчина на кухне

Что такое белковая диета?

0 голосов
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Для тех, кто мечтает вкусно питаться и при этом худеть, а также для любителей мяса прекрасно подойдет такой способ. Всевозможные белковые диеты очень популярны и являются весьма эффективными. Их большое количество объясняется тем, что подбираются они сугубо индивидуально.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Завтрак, обед и ужин. Какими они должны быть?

3 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Завтрак является залогом здоровья. Полноценный завтрак способен обеспечить организм энергией на целый день.

Обычно на утреннем столе можно увидеть бутерброды с сыром (колбасой), сваренные вкрутую или всмятку яйца и различные каши. Как бы не парадоксально звучало, но для того, чтобы избавится от плохого жира, который расположен на бедрах и талии, необходимо периодически обеспечивать свой организм полезными жирами.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1

Английский завтрак или «овсянка сэр»

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Любимую всеми кашу молочную из геркулеса (завтрак спортсмена), можно сварить быстро, даже если вы не оставите на ночь овсяные хлопья в воде – так поступают практичные хозяйки, у которых нет времени на долгое приготовление завтрака. На четыре полноценных порции приготовьте

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Особенности приготовления утиной грудки

3 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Еще не так давно утиная грудка считалась деликатесом доступным далеко не всем, но теперь ее можно увидеть почти в любом магазине и вполне по доступной цене. Остается только узнать, как лучше ее приготовить, чтобы грудка оставалась сочной, нежной и не очень жирной.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Кисель из овсянки, какая польза для организма

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Во времена древней Руси, кухня простого русского народа была не так разнообразна, как сейчас. Помещики имели возможность поставить на стол вкусные разносолы и блюда. А бедняк довольствовался более простой пищей – это суп, каша, кисель из овсянки или фруктов, хлеб.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 0

Овсяная каша по утрам польза или вред

2 голоса
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Овес является одним из распространенных продуктов. Это обусловлено пользой овсяной каши. Кроме того существует множество рецептов на основе овса. Из него делают муку, хлопья, крупу и так далее.

Этот продукт диетологи не редко добавляют в меню своих подопечных. Ведь она сытна и способствует снижению веса, а так же заботится о коже, волосах и здоровье в целом.

Читать запись полностью
Оставить Комментарий
Комментарии: 1