Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Массажное масло: три способа приготовления

1 голос
Блог современного мужчины
здоровье, спорт, авто, мода

Тело человека нуждается в постоянном уходе, ведь на кожу плохо воздействуют сухость воздуха, ультрафиолет, холод. А еще телу нужно не только много двигаться, но и полноценно отдыхать.

 Сочетание ухода за кожей, отдыха и в то же время активности внутренних процессов – это массаж.

Ходить в салон красоты – удовольствие дорогое с точки зрения времени и денег, к тому же массаж отдельных частей тела можно делать и самостоятельно, нужно только купить или сделать самостоятельно массажное масло. Последнее – дешевле и интереснее.

Для начала нужно выбрать основу, и это выбор делают в зависимости от типа кожи.

 

Так, для всех типов подойдет оливковое – это самый доступный и в то же время подходящий вариант.

Еще один универсал – масло виноградных косточек.

Обладатели кожи сухого типа могут предпочесть сладкий миндаль, кунжутное или персиковое.

Также всем подойдет масло жожоба.

Далее, добавляется эфирное масло. Именно в нем заключаются те активные компоненты, которые будут воздействовать на кожу. Можно выбрать одно или сочетать несколько.

Хочется расслабиться?

Выбирайте

  • ромашку,
  • лимон,
  • лайм,
  • грейпфрут,
  • апельсин,
  • палисандровое
  • или лавандовое дерево,
  • жасмин,
  • нероли.

 

Если же, наоборот, нужны тонус и энергия, то стоит выбрать перечную мяту, ель, сосну, мандарин, лимон, лайм или грейпфрут.

Грейпфрут и апельсин также помогут в борьбе с целлюлитом, как и мандарин и розмарин. А пачули, жасмин и роза добавят чувственности.

После того, как выбрано базовое и эфирные масла, нужно выбрать и способ приготовления массажного варианта.

Первый способ – перемешивание.

В этом случае основа наливается в миску, в нее добавляется несколько капель эфирного масла, а также травяной настой и другие выбранные ингредиенты. Все перемешивается и переливается в емкость для хранения.

Второй способ – взбалтывание.

Основа сразу выливается в ту бутылочку, где и будет храниться, а далее в нее добавляются эфирные масла, витамин Е, все взбалтывается и готово к употреблению.

Можно изготовить мацерат – это масло, которое настаивается на растениях – неважно, будут это корешки, плоды или специи.

В качестве основы в этом случае выступают только три вида масла:

  1. оливковое,
  2. жожоба,
  3. миндальное,

а настаивать его нужно в темном стеклянном флаконе.

Например, можно приготовить масло на специях – согревающем перце (взять горошком), корице, которая является афродизиаком, ванили, выступающей в роли антидепрессанта. Чтобы масло настоялось, достаточно пары дней.

Массажное масло видеоурок

 

 

Расслабляющий, йога-массаж спины для мужчин, видео

 

Этот блог читают настоящие мужики
Читай и ты!